可他精神意志格外坚韧，强忍着意识冲击的痛苦，一点一点感悟林修缘传给他的秘法。他知道，这是天大的机缘，无论如何自己都要把握住、扛过去。
自小经历过人情冷暖，方羽比任何人想象的都要坚强。
林修缘微微颔首还算满意，至少不是真的废材，那就好办。
片刻过后，方羽从混沌中醒来，满头大汗，浑身已经湿透了。但是他现在却感觉自己的精神意志强所未有的通透，就像是一块蒙尘的玻璃被搽干净的感觉。整个世界都在自己的眼中，十分清晰。
“穿上！”
林修缘随手取出一套练功服和手环，让方羽穿戴上，后者自无不从。
“上神，这是什么？”
“修行是一个漫长的过程，除了功法之外，还需要强壮的身体，平和的心态，坚韧的意志，不屈的信念……所以，你现在就先从强身健体开始。”
“啊？！”
方羽穿上练功服以后，感觉自己身体顿时沉了数十斤，就连走路奔跑都很困难，这还怎么练？
“上神，这衣服和手环好重啊，我穿这个干嘛？”
“练武亦是修行，我先教你一套强身炼体术，太弱了可不行。”
“可是其他超凡者不是这样修炼的啊，只有普通人才会练武吧？”
“你说错了，任何人都需要练武，超凡者也不例外，自身强大，才是真的强大，借助外力，终究无法长远。”
林修缘知道方羽的意思，超凡者战斗依靠的是神灵，所以主要还是修炼精神力。而精神力提升的方法有三种，一是冥想苦修，二是药物刺激，三是生死试炼。
其实方羽、或者说大多数超凡者走的都是第一条路，因为刺激精神力的药物太过昂贵，不是普通超凡者能够负担得起的，至于生死试炼更是凶险，很少有人会轻易去尝试。
另外，超凡者召唤神灵之后，身体各方面都会得到一定的振幅，越强大的神灵对超凡者的振幅越大，甚至可以做到“神灵即我，我为神灵”的超凡状态，所以更没有人愿意花费大量时间精力去锻炼身体。
即便练武，也只是学习一些基本的战斗技巧罢了。
方羽悟性不错，很快便领会到林修缘的意思：“上神是说，从神灵那里借来的力量不属于我们自己，这是为何？”
“如果有一天，漫天神佛突然消失了，你该怎么办？”
“消失？神灵怎么会消失？不会的吧！”
“未来的事情，谁能说的准呢？所以我宁愿相信自己的力量，也不会受命运摆布。”
“是，我知道了上神，我一定好好修炼。”
方羽从来都不怕吃苦，从这点来说，他的性格和乞宿有些相识，但是方羽更加聪明，而且悟性也很高。
一套经过林修缘优化改良之后的《周天星辰炼体术》，方羽只用了半个时辰便将其掌握，基本上还算不
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