孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
科技女王[快穿]:第378章 第 378 章 发表于 2020-05-21 12:44:522.物理护理
神话之我有亿万守护灵:第97章 熟悉的气息,破除封禁的孙悟空! 发表于 2020-11-02 15:51:26市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
成了黑化霸总的心尖宠[穿书]:第99章 番外:女皇帝和假太监5 发表于 2019-08-29 09:06:133.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
八七暖婚之肥妻逆袭:第1365章 全文完 发表于 2020-02-12 08:15:584.睡觉前3~4小时不要运动
大明修真:第一百五十七章孙传庭出计(明天考试请假) 发表于 2020-07-02 00:01:00